Czy po 50. można robić przysiady? Trening pięćdziesięciolatka bez przysiadów? Serio?! Trenuj dla zdrowia 4:19 2 years ago 7 663 Скачать Далее
Jak bezpiecznie przysiadać bez bólu (wiek 50+) HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio 12:05 3 months ago 442 009 Скачать Далее
ZANIM PRZYJAZDZIESZ, ZROZUMIAJ ANATOMIĘ, która się za tym kryje! (Jakie przysiady mięśniowe faktycznie działają) Dr. Gains 3:18 5 years ago 2 533 831 Скачать Далее
5 NAJGORSZYCH ćwiczeń dla osób w wieku 50+ (UNIKAJ!) HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio 9:58 8 months ago 2 690 591 Скачать Далее
Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz robić 100 przysiadów dziennie? Wiem 5:49 3 years ago 1 329 773 Скачать Далее
Jeśli masz ponad 50 lat! Ile przysiadów musisz zrobić, aby być zdrowym? Wiem 4:23 2 years ago 6 037 Скачать Далее
Trening FBW nr.2 l Okres budowania masy mięśniowej Damian WALUS Walczak 2:17:20 Streamed 3 days ago 159 Скачать Далее
JAK ZROBIĆ POPRAWNY PRZYSIAD? KROK PO KROKU Trener Mariusz Mróz 6:32 7 years ago 375 420 Скачать Далее
Co Się Stanie, Kiedy Będziesz Robił Plank CODZIENNIE Przez 5 Minut? STALOWY SZOK 8:30 1 year ago 1 722 222 Скачать Далее
Przysiady przez 7 dni - 100 squat challenge - efekty Patrycja Kąsek 5:01 2 years ago 8 017 Скачать Далее
Jak zrobić GŁĘBOKI PRZYSIAD I pełny zestaw naprawczy za darmo Człowieku, RUSZ SIĘ! 20:27 2 years ago 71 858 Скачать Далее
Znajdź Najlepszą Pozycję Do Przysiadu [PROSTY TEST] Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 9:32 1 year ago 20 093 Скачать Далее
JAK CZĘSTO TRENOWAĆ, ŻEBY OSIĄGNĄĆ POŻĄDANE EFEKTY? Szymon Moszny 7:23 1 year ago 114 646 Скачать Далее